静岡フルマラソン､自己新記録､4時間27分でした！1年前に4時間32分を出してからの目標「4時間半切り」ができてうれしいです～♪
今日は私にとっては初の雨のマラソンでした｡特に海沿いの15kmは向かい風の雨がキビシイものでしたが､多くのボランティアスタッフの皆さんの応援に背中を押されてペースダウンせず走れました｡私たちは走っているからよいけど､ボランティアの皆さんは何時間も吹きさらしの中､大きな声で応援を続けてくれて､本当に頭が下がります｡
今回は今年4回目のフルなのですが､｢前半は許容範囲のペースで走って､30km過ぎてからペースアップする｣実践を2回積んで､今回は「前半もいつもより早めのペースで走る｣ことをめざして､後半の失速もなく､いつものように最後の5kmにかなりのペースアップができ､そのままゴールイン♪
ビールがおいしいなあ！(ビール飲む前に体重を測りましたが､全然減っていない......フルマラソンでダイエットは無理そうですね～^^;)