今朝は4時から走ろうと思ったけど、さすがに前日･前々日と移動が長かったためか起きられず、7時から15kmほど森林公園を走ってきました。気持ちよかった～。
　そして夕方からはAMAカフェです。阿部さんやみなさんといろいろお話しできること、楽しみにしています。
http://megurinowa.jp/news/2013/06/728ama-vol21.html