数日の密なスケジュールを終えて（昨日は睡眠不足の頭で数年ぶりに通訳までやっちゃったし）今日は自宅で仕事できる。ペースも体調も、いろいろな整理や片付けやメールの返事なども含めて、"整える"日、ホームポジションに戻る感じかな。 　こういう日が持てるのはうれしいなーと思いつつ、窓を全開して深呼吸して、好きな音楽をかけて、ストレッチとパーソナルトレーナーのスズキサン指導のmovement preparation という一連のエクササイズ。 　いつもの朝ごはんのヨーグルトとグレープフルーツに、今日はアボカドもいただく。よく熟してから半分に包丁を入れて軽くひねって、種の穴にお醤油とバルサミコ酢をたらしてスプーンですくって食べる。今日みたいにバルサミコ酢がないときは、オリーブオイルとふつうのお酢でOK。おいしい～、幸せ～(^^; 　さあ、仕事を始めようっと！