◆『一年の計を立て、自分マネジメントのしくみを身につける』ワークショップを
開催します【2010年8月28日(土)～29日(日)】

毎回好評の「一年の計ワークショップ（１泊２日）」の開催日が、８月28日(土)～
29日(日)に決まりました。

自分は本当には何をやりたいのだろう？　このまま年をとっていって、いいのだ
ろうか？　何か不安に、物足りなく感じるのは何を求めているからなのだろう？

やりたいことはわかっているのに、なかなかその夢に近づけない。どうやって努
力したらよいかがわからない。このやり方でよいのだろうかと自信が持てない……。

「今回はこうやってみよう」と考え(Plan)、実際にやってみて(Do)、その結果を
振り返って(Check)、次にどうするかを考える……というＰＤＣサイクルを回し
ていくことが、自分のビジョンへ近づいていくのでも、語学力をアップでも、何
であっても原動力になります。

でも、「それはわかっているけど、毎日やらなくちゃいけないことが忙しくて、
なかなか落ち着いて考えられない」というのも現実でしょう。

そんな方へ、１年に一度でも、自分のための時間をとって、いつもは慌ただしい
毎日のなかで、「あとで」「そのうち」と押しやり、目をつぶってきたもろもろ
をじっくり考えて、自分の中長期戦略を立ててみませんか？

１泊２日の「ビジョンを考え、自分マネジメントのしくみを身につける」ワーク
ショップ（略して「一計」）、開催回数も限られていますので、ご興味のある方、
ぜひこの機会にご参加下さい。

最近は、男性の方や、企業にお勤めの方の参加も増えていて、うれしく思ってい
ます。「勤め上げてから生きがいを考える」のではなく、「働きながら、自分に
とって大事なことをちゃんと考える時間をとる」ことは精神衛生上もまわりとの
人間関係上も、とても大切なことではないかなあ、と。

以下、ご案内です。
ご案内の後に、ご参考として、前回の参加者の感想もご紹介しています。

みなさんとご一緒できることを楽しみにしています。

枝廣淳子
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

◆『一年の計を立て、自分マネジメントのしくみを身につける』ワークショップ
（８月28～29日）のご案内

○対象：自分のやりたいことをじっくり考えてみたい方。
　　　　自分のやりたいことをしっかり計画に練り上げたい方。
　　　　計画を実行していくための自分マネジメントのコツを身につけたい方。

○ファシリテーター：枝廣淳子

○目的：
日常から離れた静かな場で、じっくりと振り返りと計画づくりをおこないます。
自分のクセを知り、「計画倒れ」にならないための自分マネジメントのコツを学
びます。

○プロセス：
・少人数で１泊２日のゆったりしたスケジュールで、ファシリテーターといっしょ
に、これまでの自分や「本当に自分がやりたいこと」を振り返ります。
・自分の「ありたい姿」からバックキャスティングして、「この１年に実現した
いこと」を考えます。
・実際に実現に向けて進むために何が必要かを考え、自分マネジメントのコツを
学びます。
・夕食会などで講師や参加者と懇親を深め、いっしょに進む仲間を得ます。
・自然やプライベートタイムを楽しむなど、リラックスと充電の時間を得ます。

○効果：
・中長期的なビジョンからバックキャスティングしての「やりたいこと」が計画
できます。
・やりたいことを実際に効果的に進めていくための「自分マネジメントシステム」
を作ることができます。
・実際に計画を進めるためのコツや注意点がわかります。
・日常から離れてリラックスできる時間が、がんばっている自分へのご褒美や、
これからがんばろうという元気の素になります。

○人数：少人数制（最大16人）

○日程：
2010年８月28日（土）～29日（日）

○場所
round (那須高原）
http://www.penta-ocean.co.jp/round/

東京から新幹線で75分。那須高原の静かでゆったりとした森の中のコテージです。

○スケジュール：
８月28日（土）
13:00　　　　　会場の研修室にて集合、自己紹介、オリエンテーション
13:30～15:30　 セッション１：これまでの振り返りと「○年後の自分」を ビジョ
ニングする
15:30～17:00　 セッション２：今年実現したいこと」を計画する
17:00～18:00　 休憩
18:00～20:00　 夕食懇親会
20:00～　　　　自由時間（温泉、懇親、ひとりのリラックスタイムなど）

８月29日（日）
09:00～11:00　 セッション３：この１年の計画をいろいろな観点からチェック
し、効果と実現性を高める
11:00～13:00　 セッション４：計画倒れにならないための自分マネジメントの
コツを学び、自分の計画に入れる
13:00　　　　　解散

○費用：
70,000円（ワークショップ受講費、１泊２食の宿泊代を含む）

※那須塩原駅までの交通費、夕食と朝食以外のレストランのご利用などは、各自
のご負担となります。

○お申し込み：
メールで以下の申込書をお送り下さい。後日、受講費のお振込み方法をお知らせ
いたします。お振込みいただいた時点を正式受付とし、受講票をメールにてお送
りいたします。
また、お申込みは定員に達した時点で締め切らせていただきます。１週間たちま
しても受付の連絡が届かない場合は、インターネットの送受信にトラブルがある
ことも考えられますので、ご一報ください。

申込書送付先：
(有)イーズ　津田、飯田　info@es-inc.jp

―――――――――――――――――――――――――――――――――――
　　　　　　　　　　　　申　　込　　書
2010年８月28日～29日
『一年の計を立て、自分マネジメントのしくみをつくる』ワークショップ

お名前：

ふりがな：

メールアドレス：

電話番号：

（オプション：よろしければ教えて下さい）
このワークショップの開催情報をどのように得られましたか？：

------------------------------------------------------------------------

前回の一計ワークショップの参加者の声です。ご参考まで。

～～～～～～～～～～～～～～ここから引用～～～～～～～～～～～～～～～～
○どちらへ向いて歩いていくと満足できるのか・・・と思って立ち止まっていた
私ですが、まずはこれを試してみよう、という計画を立てることが出来ました。
かなり驚いています。自分自身のコンサルタントとして、「こういう欲求・求め
ていることがあって、こんなベースの人だから、まずはこれをやってみれば？」
とかなり客観的にアドバイスできたのですから！

○金額的に安くはないので、正直どれだけのものが得られるか不安でしたが、全
てにおいて満足です。その価値は十分にありました。一番よかったのは「～しな
ければならない」ということがなく、ストレスを全く感じずにセッションを受け
れたことです。また、うまく振り返ったり考えたりすることが出来るようになる
か疑問でしたが、セッションのstrategyは完璧に近く、自然と(努力することな
く)自分と向き合えました。また、参加者の人々との出会いも貴重でした。縁を
感じました。

○自分のことを冷静に、客観的に見つめ直すことができて、想像以上の充実感を
味わうことが出来ました。枝廣さんの本を参考にして自分でやることも出来るか
なぁと参加に迷いの気持ちが当初あったのですが、参加してみて生の声を聞くこ
と、日常から離れた空間に身を置くこと、同じ目的を持った仲間と一緒にやるこ
との素晴らしさに改めて気付かされました。

○日常から離れて、場の力とファシリテーターの力を借りて、自分と向き合い、
一年の計が立てられたことは、とても得難い経験でした。ずっとやろうとおもい
ながら、中々出来ずにいたことだったので、すごく良かったと満足しています。
自分の目標や目指す方向が思ったよりクリアだったこと、計画づくりや振り返り
は、今までと違うやり方で、慣れずに難しかったことは新たな発見でした。

○私は夏に３ヶ月日本を飛び出し、自分との対話的なワークショップがいくつも
開催されるような場にいるので、普通の人よりも多くこういう場に自分を置いて
きたと思うけれど、それでもこんなに自分に関する気付きがあったのには本当に
驚きでした。自分なりにどうしてそうなったかを考えると、次の３つが挙げられ
ると思います。　―①何か感じるためにこまめに書き取るようにしていたこと　
②問いかけが、きちんと内面が引き出される適切なものであったこと　③自分の
中でかなり熟してきている何かがあて、それをあと一歩押し出す力が必要だった
最善のタイミングであったこと―　自分が今回「！」となって、そうだ、そのた
めだったんだ！と確信できたことは、実は何度も口に出し、ずっと前から分かっ
ていたことだったのだと気付きました。

○柔軟にやってきたつもりだったが、何十年もやってきた自分の癖を一旦おいて、
見直してみる機会になって有り難かった。分かっているようで何も分かっていな
かったと気付き、このワークショップに出会った縁を大切にしたい。

○とても自分にフィットした場でした。客観的な立場で自分に問いを立て、それ
に自分で答えることで、混沌とした自分自身の心の中と向き合ってゆく方法。頭
の中、心の中のことはわかるとすれば自分だけ。自分と向き合うのは結構孤独な
作業だと思うけれど、その方法を自分で開発しつつ実行され、皆にも使えるよう
に紹介してくださる枝廣さんのやり方に感動しました。自分にも出来そうで、良
かったです。

○頭の中でぐるぐる考えていたことを書き出すことによって、再確認することが
出来ました。ここに来るまでに自分の中での結論を持って参加したつもりでした
が、結論を出すためにもう少し準備期間を作ってみるという気持ちに変わったこ
とも参加して良かったことのひとつです。

○自分だけで計画を作る場合、何を含めて何を含めないで良いか、一つ一つ考え
て計画を立てるので時間がかかり過ぎることが難点でした。程々のポイントとア
ウトラインがあるのはとても有り難いです。

○自分自身と向き合うということが、中々日々の中で出来ないでいたので、非常
に良い時間を過ごさせていただき感謝しています。

○自分の事を立ち止まって考える事が出来たこと。好きなこと・大切なこと・得
意なことに絞り込んで考えを整理することの大切さを実感しました。

○年末に自分の進んでいきたい方向を整理してから、それを持ってワークショッ
プにやってきたのですが、今年一年でやることが非常にdo-ableになってきまし
た。自分でやっていたら１日でここまでこれなかったと思います。おかげで疲れ
ていますが、しっかり休めばまた元気が出てくると思います。
～～～～～～～～～～～～～～引用ここまで～～～～～～～～～～～～～～～～