エダヒロの新著『地球とわたしをゆるめる暮らし』が書店に並びました。

私たち一人ひとりがいきいきと生きるとともに、持続可能な地球にしていくために大事なこと
－－「ゆるめること」。
いつも張り詰めているのではなく、自分の意思で自分をゆるめられることは、しなやかな強さをつくり出す上でのコツなのです。

本書では、毎日の暮らしの中でちょっと試してみられる「自分をゆるめるヒント」を５５個挙げています。
ぎゅっとがんばって効率よく動く時間とゆるめる時間のメリハリをつけ、さらに加速し続けそうな時代をしなやかに軽やかに乗り切っていきましょう。

何だかせわしない、日々がただ流れていっているような気がする、もっと実感を持って生きていきたい……そんな思いに共感される方、ぜひお薦めです。

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